陽明山大三 P
魔王級・台北經典爬坡 2400m
61.28 km
↑ 2851 m
Pente moy. 4.7%
Alt. max. 1065 m
台北單車界殿堂級爬坡大挑戰！士林至善國中出發直登冷水坑（第1P），下切金山重攀陽金小油坑（第2P），再由北新莊直攻大屯山助航站（第3P）。75 公里總爬升超過 2,400 公尺！
至善國中出發
第1P平等里冷水坑
金山大下坡與海風
第2P小油坑陽金
巴拉卡公路林蔭
第3P大屯山助航站 1076m
Carte du parcours
Télécharger le GPXChargement de la carte…
Profil altimétrique
5.7%3.9%5.2%1.1%-9.9%-5.8%-3.7%1.5%5.4%1.8%6.5%4.3%-1.3%-6.6%11%10%
0k
4k
8k
12k
16k
20k
24k
28k
32k
36k
40k
44k
48k
52k
56k
60k
下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
Analyse des segments
Ce parcours est entièrement couvert par les segments ci-dessous (plats et descentes inclus) — Touchez une ligne pour la mettre en surbrillance sur le profil ci-dessus ; les segments liés à Strava s’ouvrent directement.
| # | Catégorie | Segment | Départ | Longueur | Pente moy. | Pente max. | Dénivelé | Alt. sommet |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 級坡 | — | 0 km | 8.8 km | 4.5% | 20.3% | 517 m | 553 m |
| 2 | 緩坡段 | — | 8.75 km | 8.8 km | 2.3% | 16.6% | 410 m | 813 m |
| 3 | 下坡段 | — | 17.5 km | 8.8 km | -8.2% | 6.5% | 34 m | 763 m |
| 4 | 緩坡段 | — | 26.28 km | 8.8 km | 2.9% | 13.6% | 301 m | 295 m |
| 5 | 2 級坡 | — | 35.03 km | 8.7 km | 3.9% | 28.5% | 477 m | 620 m |
| 6 | 平路段 | — | 43.77 km | 8.8 km | 0.6% | 15.1% | 319 m | 861 m |
| 7 | 2 級坡 | — | 52.52 km | 8.8 km | 4.5% | 19.3% | 698 m | 1065 m |
Présentation du parcours
「沒騎過大三 P，別說你在台北騎車！」陽明山大三 P 是大台北甚至全台灣公路車友心目中代表爬坡實力的金字招牌。
所謂「3P」，指的是從不同面向三度攀爬登頂陽明山山脊：
- 第 1P：士林至善國中出發，經明德樂園轉入平等里平菁街，直攻冷水坑遊客中心（海拔約 740m）。
- 第 2P：由冷水坑下滑中湖戰備道至陽金公路，一路長降至金山海濱；隨即折返，沿台2甲陽金公路長達 20 公里的長坡再次攀上陽明山頂（海拔約 800m）。
- 第 3P：經巴拉卡公路下至淡水北新莊，調頭沿 101甲巴拉卡公路一路爬向二子坪，最後直攻路幅狹窄、坡度突破 15% 的「大屯山車道助航站」（海拔 1,076m）！
整整三座大山、累計爬升達 2,400 公尺，從市區、芒草山脊到蔚藍北海岸再重返山巔，風景層次豐富，對心肺與腿力更是毫無保留的終極試煉！
Prêt à affronter 陽明山大三 P ?
Indiquez votre FTP et votre poids dans l’analyse d’allure pour obtenir la puissance cible de chaque section.
Aller à l’analyse d’allureLes données du parcours sont calculées à partir des traces GPS ; le contenu textuel est rédigé par notre équipe. Les conditions réelles peuvent varier. Dernière mise à jour : 2026-09-07