陽明山大三 P

魔王級・台北經典爬坡 2400m

61.28 km

↑ 2851 m

ความชันเฉลี่ย 4.7%

ความสูงสุด 1065 m

台北單車界殿堂級爬坡大挑戰！士林至善國中出發直登冷水坑（第1P），下切金山重攀陽金小油坑（第2P），再由北新莊直攻大屯山助航站（第3P）。75 公里總爬升超過 2,400 公尺！

至善國中出發
第1P平等里冷水坑
金山大下坡與海風
第2P小油坑陽金
巴拉卡公路林蔭
第3P大屯山助航站 1076m

แผนที่เส้นทาง

กำลังโหลดแผนที่…

5.7%3.9%5.2%1.1%-9.9%-5.8%-3.7%1.5%5.4%1.8%6.5%4.3%-1.3%-6.6%11%10%

12k

16k

20k

24k

28k

32k

36k

40k

44k

48k

52k

56k

60k

8mเลื่อนเมาส์บนโปรไฟล์เพื่อดูตำแหน่งที่ตรงกันบนแผนที่ สีแสดงถึงความชัน1065m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

เส้นทางนี้ประกอบด้วยช่วงทางด้านล่างทั้งหมด (รวมทางราบและทางลง) — แตะแถวเพื่อไฮไลต์บนโปรไฟล์ด้านบน ช่วงที่เชื่อมกับ Strava จะเปิดลิงก์โดยตรง

#	ระดับ	ช่วงที่ตรงกัน	จุดเริ่ม	ระยะทาง	ความชันเฉลี่ย	ความชันสูงสุด	ระยะไต่	ความสูงยอด
1	2 級坡	—	0 km	8.8 km	4.5%	20.3%	517 m	553 m
2	緩坡段	—	8.75 km	8.8 km	2.3%	16.6%	410 m	813 m
3	下坡段	—	17.5 km	8.8 km	-8.2%	6.5%	34 m	763 m
4	緩坡段	—	26.28 km	8.8 km	2.9%	13.6%	301 m	295 m
5	2 級坡	—	35.03 km	8.7 km	3.9%	28.5%	477 m	620 m
6	平路段	—	43.77 km	8.8 km	0.6%	15.1%	319 m	861 m
7	2 級坡	—	52.52 km	8.8 km	4.5%	19.3%	698 m	1065 m

「沒騎過大三 P，別說你在台北騎車！」陽明山大三 P 是大台北甚至全台灣公路車友心目中代表爬坡實力的金字招牌。

所謂「3P」，指的是從不同面向三度攀爬登頂陽明山山脊：

第 1P：士林至善國中出發，經明德樂園轉入平等里平菁街，直攻冷水坑遊客中心（海拔約 740m）。
第 2P：由冷水坑下滑中湖戰備道至陽金公路，一路長降至金山海濱；隨即折返，沿台2甲陽金公路長達 20 公里的長坡再次攀上陽明山頂（海拔約 800m）。
第 3P：經巴拉卡公路下至淡水北新莊，調頭沿 101甲巴拉卡公路一路爬向二子坪，最後直攻路幅狹窄、坡度突破 15% 的「大屯山車道助航站」（海拔 1,076m）！

整整三座大山、累計爬升達 2,400 公尺，從市區、芒草山脊到蔚藍北海岸再重返山巔，風景層次豐富，對心肺與腿力更是毫無保留的終極試煉！

พร้อมพิชิต 陽明山大三 P หรือยัง?

กรอก FTP และน้ำหนักในหน้าวิเคราะห์จังหวะ เพื่อคำนวณกำลังเป้าหมายของแต่ละช่วง

ข้อมูลเส้นทางคำนวณจากแทร็ก GPS โดยอัตโนมัติ เนื้อหาข้อความจัดทำโดยทีมงานของเรา สภาพจริงอาจแตกต่างกันไป อัปเดตล่าสุด: 2026-09-07