竹子湖路

坡型分析

均坡 5.0%、最大 8.0%，是很好掌握的中等坡度，沒有嚇人的陡點，全程幾乎都能坐姿穩定踩上去。四公里出頭的長度，強度剛好夠讓心肺熱起來，又不至於把人操到沒力欣賞風景。

兩段落之間坡度差異不大，節奏連貫。花季時最大的變數不是坡度，而是滿路的賞花遊客與臨停車輛——實際騎乘速度往往被人潮拖慢，功率反而不好穩定輸出。

騎乘攻略

• 齒比：坡度中等，壓縮盤配 28T 綽綽有餘，這條路重點是節奏與賞景，不太需要極輕齒比。
• 補給：竹子湖一帶餐廳、花園、店家密集，補給非常方便，很多人乾脆爬完在山上用餐賞花。
• 路況/管制：花季（三到六月）竹子湖人車爆量，常有交通疏導與單向管制，務必查詢當日狀況；路面尚可但賞花人潮會走到路上，減速禮讓。
• 下滑：花季下滑要格外小心橫越馬路的行人與突然開門、迴轉的自小客；陽明山濕氣重，霧起時能見度差，保守控速。