139 縣道簡介
139 縣道從彰化市經八卦山到南投名間，全長約 30 公里，是中部車友最經典的爬坡練習路線。路面品質良好、車流量適中、坡度多變，無論是新手練習還是進階訓練都很適合。
路線數據
- 起點：彰化（八卦山牌樓）
- 終點：南投名間
- 距離：約 30 km
- 海拔：100-450m
- 特色：連續起伏的丘陵路線
路段特色
彰化端：八卦山大佛（0-5 km）
- 從平地爬上八卦山
- 平均坡度 6-8%
- 八卦山大佛是地標
- 爬上來後有一段平緩的稜線路段
中段：稜線起伏（5-20 km）
- 沿著八卦山稜線
- 持續的小起伏
- 部分路段有美麗的相思樹隧道
- 假日有不少車友
南段：往名間方向（20-30 km）
- 坡度較為平緩
- 經過松柏嶺（茶園風光）
- 可以繼續接往南投市
經典組合路線
環線一：139 + 八卦山自行車道（40 km）
- 139 縣道上山 → 八卦山自行車道下山
- 自行車道有專用道路，安全性高
- 適合新手的入門環線
環線二：139 + 148 縣道（60 km）
- 139 縣道往南 → 148 縣道回彰化
- 距離較長，訓練量更大
- 適合中階車手
環線三：139 + 南投 + 集集（80-100 km）
- 139 → 名間 → 集集 → 水里 → 回程
- 全天行程
- 可以順道去集集綠色隧道
訓練建議
新手
- 先騎八卦山自行車道熟悉路線
- 139 縣道選擇前 15 km（到微熱山丘附近折返）
- 專注在穩定節奏和變速技巧
中階
- 完整的 139 縣道來回
- 練習在起伏路段維持穩定功率
- 嘗試間歇訓練：每個上坡段全力，下坡恢復
進階
- 139 縣道計時挑戰（對自己計時）
- 連續多趟重複訓練
- 搭配長距離環線增加訓練量
實用資訊
補給
- 彰化端有便利商店和小吃
- 中段有微熱山丘（鳳梨酥可以當補給）
- 松柏嶺有茶館和小吃店
停車
- 八卦山大佛停車場（免費）
- 彰化火車站附近
最佳時間
- 清晨 5:30-7:00 出發
- 假日上午車流量較大
- 平日更舒適
注意事項
- 假日機車和汽車較多，注意安全
- 部分路段較窄，過彎要小心
- 下坡路段有幾個急彎，控制速度
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