日光いろは坂

中階挑戰

8.11 km

↑ 420 m

均坡 5.2%

最陡 9.5%

最高 1258 m

日光いろは坂，用四十八個彎、每彎一個假名拼出『いろは』的傳奇單行道爬坡，8公里爬升420公尺、平均5.2%，坡度溫和但彎道連綿，是日本國民級名坡。

48個髮夾彎拼出『いろは』的傳奇名坡
上行單行道、騎車相對安全
明智平與中禪寺湖紅葉絕景

路線圖

地圖載入中…

3.3%7.4%6.5%5.1%4.5%2.5%4.1%5.4%1.1%

868m滑過剖面可在地圖上看到對應位置；色塊依坡度上色1258m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

本路線由下列路段完整組成（含平路與下坡）——點選任一段，上方剖面圖會標示該段範圍；有對應 Strava 段的可直接連過去。

#	分級	對應段	起點	長度	平均坡度	最大坡度	爬升	頂點海拔
1	3 級坡	日光いろは坂登りハーフ	0 km	4.9 km	5.6%	15%	286 m	1152 m
2	爬坡段	Nihon Romantic Highway Climb	4.94 km	0.7 km	3.8%	10.3%	39 m	1176 m
3	4 級坡	黒髪平〜明智平	6.03 km	2.1 km	4.6%	8.3%	96 m	1258 m

日光いろは坂（Irohazaka）是栃木縣日光地區通往中禪寺湖與奧日光的傳奇爬坡道，名字來自它的髮夾彎——彎道總數對應日文舊假名「いろは」四十八音，每個彎都標著一個假名，是日本最有名的觀光爬坡之一。這段全長 8.11 公里、爬升 420 公尺、平均坡度 5.2%、最陡 9.5%。

這條路最特別的是「彎」而不是「陡」。坡度其實相當溫和，但一個接一個的髮夾彎讓騎乘節奏變得很獨特。上行的第二いろは坂是單行道（只能往上），對騎車來說反而安全，不用擔心對向來車。登頂後是明智平、中禪寺湖與華嚴瀑布，秋天更是全日本知名的紅葉勝地，那畫面美到會忘記腳痠。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。最後更新：2026-07-19