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日光いろは坂

中階挑戰
8.11 km
↑ 420 m
均坡 5.2%
最陡 9.5%
最高 1258 m

爬坡與地形分析

坡型分析

三段結構:「いろは坂 登り ハーフ(上行前半)」、接「Nihon Romantic Highway(日本浪漫街道)」那段,最後是「黒髪平〜明智平」的收尾。整體平均 5.2%、最陡也才 9.5%,以爬坡來說坡度友善,真正的挑戰在於連綿不絕的髮夾彎。

這種彎多坡緩的路,配速重點不在對抗坡度,而在「過彎節奏」。髮夾彎內側坡度會比外側陡,走內線省距離但更費力,走外線輕鬆但繞遠——找到適合自己的過彎線很重要。因為坡度溫和,你有餘裕欣賞沿途景色,把它當成一趟優雅的節奏騎乘,穩定踏頻、順順地把 48 個彎收集完,登頂就是明智平的絕景。

騎乘攻略

騎乘攻略

  • 齒比:坡度友善,平均5.2%、最陡不到10%,壓縮盤 34T 配 11-30T 或 11-32T 綽綽有餘,這條考驗的是彎道不是齒比。
  • 補給:距離適中、強度不高,帶一瓶水加簡單補給即可;山腳日光市區便利商店多,出發前補齊,登頂明智平也有休憩點。
  • 管制:第二いろは坂為單行道(僅上行),這對自行車反而安全;平日開放通行,紅葉季觀光車潮極多要有心理準備。
  • 下滑:下行走的是另一條「第一いろは坂」單行道,同樣彎多,靠左守線、控速過彎;紅葉季車多路擠,跟緊車流別急躁。
交通與路況
第二いろは坂為單行道(僅上行),對自行車較安全;紅葉季觀光車潮極多,日本靠左行駛。
最佳季節
秋季紅葉(10月中下旬)是全日本名景、但人車最多;夏季涼爽好騎。冬季山區積雪、路面結冰不宜。

路線數據由 GPS 軌跡自動計算,文字內容由本站整理,實際路況以現場為準。 最後更新:2026-07-19