劍中劍

坡度與地形分析

• 起點：捷運劍南路站（北安路口）
• 折返點：中社路頂端公車總站
• 終點：捷運劍南路站
• 距離：9.55 公里
• 總爬升：約 712 公尺
• 平均坡度：3.2%（含兩次下坡平均）
• 爬坡段均坡：6.5%~8.0%

這條路線最迷人之處在於節奏明快：

• 劍南路前段（大直側）：長約 1.8km，均坡約 6%，是極佳的暖身爬坡。
• 中社路段：長約 3.9km，均坡 6.5%，路面平整寬敞、林蔭遮蔽良好，是台北公認的「功率測試基準坡」，能以固定配速穩健輸出。
• 劍南路後段（外雙溪側反爬）：長約 2.5km，均坡約 7%，在歷經中社路全力輸出後，這最後一劍往往考驗騎士在疲勞狀態下的意志力。

騎乘攻略與建議

1. 配速策略：切忌在第一段劍南路用盡全力，應將 80% 的精力保留給中社路計時，並預留最後翻越第二段劍南路的體力。
2. 夜騎安全：劍南路林蔭茂密路燈較暗，夜騎時務必開啟前後高亮度車燈，並注意下坡急彎路面減速。
3. 中社路路況：中社路終點為大都會客運公車迴車道，折返時切勿妨礙公車動線，並注意下坡住宅區減速慢行。
4. 補給點：外雙溪至善路中社路口的便利商店（全家/小七）是最佳的中途補給站。