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北橫明池

北橫中海拔長坡
19.45 km

北橫宜蘭端的代表性長爬坡:從台7線百韜橋(海拔約330公尺)起登,19.45公里爬升約965公尺、均坡4.3%,終點是海拔約1150公尺、常年雲霧繚繞的明池山莊。距離與總爬升在北部都屬一線,是少見的中海拔長距離訓練場。

北橫之珠明池湖畔終點
近20公里一路向上的中海拔長爬坡
檜木霧林與雲霧繚繞的山區氛圍

路線圖

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路線介紹

百韜橋是台7線與台7甲線的岔路口,蘭陽溪在此分出往梨山與往桃園兩條山路;往明池這一側就是北橫公路宜蘭端的主爬坡。離開溪谷後路面開始穩定向上,彎道一個接一個,兩側從低海拔闊葉林慢慢換成中海拔的霧林帶,天氣好時偶爾能回望蘭陽平原方向的山谷。

這條坡的難不在陡,而在長:19.45公里幾乎沒有像樣的平路可以關火,均坡4.3%看似溫和,實際上是一路要你穩定輸出九十分鐘上下的耐力考題。愈接近上段霧氣愈重,路面常是濕的,體感溫度也明顯下降,跟平地是兩個世界。

終點明池山莊緊鄰明池國家森林遊樂區,海拔約1150公尺的高山湖泊被檜木林包圍,山嵐說來就來,是北橫公認的「北橫之珠」。拍完照別逗留太久,將近20公里的下滑又冷又長,務必把風衣穿上再走。

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路線數據由 GPS 軌跡自動計算,文字內容由本站整理,實際路況以現場為準。 最後更新:2026-07-19