乗鞍ヒルクライム

坡度剖析

• 前段（樹林帶）：坡度 5~7% 穩定盤升，樹蔭涼爽。
• 中段：髮夾彎群連續，坡度紮實但少爆點。
• 森林界線 → 疊平：海拔 2500m+ 的高山段，空氣稀薄感明顯，功率請主動下修 10% 上下；視野無遮蔽，順逆風影響大。

配速比照武嶺後段的高海拔規格：前 2/3 存糧、最後高山段看身體狀況結帳。

遠征須知

• 賽事日補給管制完善；非賽事日通行規定與開放時間請先查乘鞍官方資訊。
• 山頂疊平氣溫可能不到 10 度（夏天！），風衣與保暖層必備。
• 齒比 34-30 以上；高海拔紫外線強，防曬確實。
• 下滑近 20 公里且氣溫低，手套與擋風衣物影響安全，別省。