一日北高 360K

挑戰級・平路耐力極限

360.44 km

↑ 1241 m

평균 경사 0.3%

최대 경사 14%

최고 고도 83 m

루트 지도

지도 불러오는 중…

0.0%-0.0%0.1%-0.1%0.0%0.0%-0.0%-0.0%-0.0%0.0%0.0%-0.0%-0.0%-0.0%0.0%0.0%-0.0%-0.0%0.1%

19k

38k

57k

76k

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-7m프로필 위를 마우스로 지나가면 지도의 해당 위치가 표시됩니다. 색상은 경사도를 나타냅니다.58m ↑

下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

이 루트는 아래 구간(평지와 내리막 포함)으로 완전히 구성되어 있습니다 — 구간을 클릭하면 위 프로필에 해당 범위가 표시됩니다. Strava 연동 구간은 바로 이동할 수 있습니다.

#	등급	대응 구간	시작점	거리	평균 경사	최대 경사	상승고도	정상 고도
1	平路段	八里廖添丁廟 → 蘆竹海湖 → 新竹南寮	0 km	65 km	0%	4%	156 m	21 m
2	平路段	新竹南寮 → 後龍好望角 → 通霄白沙屯	65 km	55 km	0%	3.2%	182 m	58 m
3	平路段	通霄白沙屯 → 台中港 → 彰化伸港	120 km	59.9 km	0%	1.4%	89 m	18 m
4	平路段	彰化伸港 → 芳苑普天宮 → 雲林口湖下崙	179.94 km	55.2 km	0%	0.9%	48 m	14 m
5	平路段	雲林口湖 → 嘉義布袋港 → 台南北門	235.19 km	44.7 km	0%	1.3%	36 m	6 m
6	平路段	台南北門 → 將軍青鯤鯓 → 台南黃金海岸	279.91 km	45.1 km	0%	1.5%	60 m	9 m
7	平路段	台南黃金海岸 → 永安興達港 → 高雄左營世運主場館	325 km	35.4 km	0%	1.5%	71 m	22 m

一日北高是全台灣最具群眾號召力的耐力長征賽事。每逢秋冬東北季風盛行之際，成千上萬的車友便集結於新北八里廖添丁廟，趁著強勁順風沿台15線與台61線西濱公路慢車道一路向南奔馳。

全程約 365 公里，路線平坦無大爬坡，但千萬別輕忽平路的威脅：長時間維持固定踩踏姿勢帶來的坐骨與肩頸疲勞、海線無遮蔽的側風突襲、長時間夜晚騎乘的專注力耗損，以及跨越縣市時補給車隊與紅綠燈的節奏掌控，都是決定能否順利完賽的關鍵。

只要配速得宜、進出休息站快狠準，藉由東北季風的推進，平均時速往往能拉上 30~35 km/h，在 13~18 小時內攻克 365 公里，是每位單車騎士生涯必收的榮耀徽章！

一日北高 360K에 도전할 준비가 되셨나요?

"페이스 분석"에서 FTP와 체중을 입력하면 구간별 목표 파워를 계산해드립니다.

루트 데이터는 GPS 트랙으로 자동 계산되며, 텍스트 콘텐츠는 저희 팀이 작성합니다. 실제 노면 상태는 현장에서 확인하세요. 마지막 업데이트: 2026-09-09