在經歷摔車事故與數月休養後，CT Yeh 逐步展開復出準備，並帶大家檢視事故後必備的裝備更新重點。影片中特別強調安全帽撞擊後必須報廢的安全原則，並開箱在好市多購入、具備 MIPS 防護系統的高性價比安全帽，從通風孔、旋鈕調整到頭型貼合度逐一細看。接著介紹在長距離騎乘與一日北高中備受青睞的 Specialized Romin 坐墊，分享其減壓支撐的設計細節與調整心得，提供車友在預算與舒適度兼顧下的裝備挑選參考。