在经历摔车事故与数月休养后，CT Yeh 逐步展开复出准备，并带大家检视事故后必备的装备更新重点。影片中特别强调安全帽撞击后必须报废的安全原则，并开箱在好市多购入、具备 MIPS 防护系统的高性价比安全帽，从通风孔、旋钮调整到头型贴合度逐一细看。接着介绍在长距离骑乘与一日北高中备受青睐的 Specialized Romin 坐垫，分享其减压支撑的设计细节与调整心得，提供车友在预算与舒适度兼顾下的装备挑选参考。