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西進武嶺 免費訓練分析服務 Intervals | 練不夠還是練過頭?你哪一種類型選手?AI模型告訴你! | 備戰神器 | 公路車 訓練 | CT Yeh
1.4 萬次觀看 2022/5/29 29:53
影片導讀

想在西進武嶺騎出好成績,光靠埋頭苦練往往事倍功半。CT 帶領車友開箱備戰神器 Intervals.icu 訓練分析平台,從最基礎的數據匯入、閾值心率設定,一路深入解析 TSS、SST 與關鍵的功心比指標。透過 AI 演算法與海量數據對比,車友能清楚看出自己的體能曲線、疲勞程度與選手類型分佈,究竟如何透過精準的數據監控調整狀態避免練過頭,系統背後的分析模型將給出意想不到的解答。

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Intervals.icu
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