การอยากปั่นขึ้นภูเขาอู่หลิง (Wuling) ทางฝั่งตะวันตกให้ได้เวลาที่ดี การฝึกฝนอย่างหนักเพียงอย่างเดียวมักจะได้ผลน้อยกว่า CT พาเพื่อนนักปั่นไปเปิดกล่องเครื่องมือเตรียมพร้อม นั่นคือแพลตฟอร์มวิเคราะห์การฝึกซ้อม Intervals.icu ตั้งแต่การนำเข้าข้อมูลพื้นฐาน การตั้งค่าอัตราการเต้นหัวใจที่ระดับ Threshold ไปจนถึงการวิเคราะห์ TSS, SST และอัตราส่วนกำลังต่อน้ำหนัก (Power-to-Weight Ratio) ซึ่งเป็นตัวชี้วัดสำคัญ ด้วยอัลกอริทึม AI และการเปรียบเทียบข้อมูลจำนวนมาก นักปั่นจะเห็นเส้นโค้งความฟิต ระดับความเหนื่อยล้า และการกระจายตัวของประเภทนักปั่นได้อย่างชัดเจน การปรับสภาพร่างกายด้วยการติดตามข้อมูลอย่างแม่นยำเพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกหนักเกินไป โมเดลการวิเคราะห์เบื้องหลังระบบนี้จะให้คำตอบที่คาดไม่ถึง