표철 ITU 규칙 핵심: 페널티를 피하기 위한 핵심 세부사항

서론

ITU(국제철인3종경기연맹)의 표준 철인3종 경기 규칙은 전 세계 공통 기준이며, 대만의 대부분의 대회도 이 규칙을 채택하고 있습니다. 아마추어 선수들이 규칙을 잘 모르면 페널티를 받거나 실격 처리될 수 있습니다. 이 글은 10대 핵심 사항을 정리했습니다.

1. 수영 규칙

• 웻슈트 규정: 수온 20-22°C에서는 선택 착용 가능, 22°C 이하에서는 의무 착용(일부 대회는 24.6°C에서도 착용 가능)
• 패들, 풀 부이, 킥보드 사용 불가
• 부표나 보트를 잡아당길 수 없음
• 배영, 평영 가능, 영법 제한 없음

2. 자전거 규칙

핵심 10가지:

규칙	세부 사항
헬멧	자전거 탑승 전 반드시 착용, 하차 후에만 해제
마운트/디마운트 라인	라인 뒤에서 탑승, 라인 앞에서 하차
드래프팅	노드래프트 대회 10m 이내 위반
크로스	자전거 왼쪽에서 승하차
자전거 끌기	환승 구역에서는 끌기만 가능, 주행 불가
번호표	자전거 구간에서는 뒤에 부착
전조등	일부 새벽 대회에서 의무
클릿 슈즈	마운트 라인 앞에서 착용 불가
보급	외부 지원 불가, 보급소에서만 가능
개조	핸들바 폭과 TT 바 규격 제한

3. 러닝 규칙

• 번호표는 앞에 부착
• 타인의 밀기, 끌기, 페이스메이킹 불가
• 보급은 보급소에서만 수령 가능
• 결승선 통과 전 번호표 제거 불가

4. 환승 구역 규칙

• 개인 장비는 지정된 1m × 0.5m 범위로 제한
• 이웃에게 영향을 줄 수 없음(바닥에 흩어뜨리기)
• 환승 구역 내 나체 금지
• 헬멧을 풀기 전에 자전거를 만질 수 없음

5. 페널티 항목 비교

위반	페널티
드래프팅 1회	2분(표준 철인3종)
드래프팅 2회	실격
환승 구역 나체	실격
헬멧 미착용	30초-실격
마운트 라인 위반	10초
보급소 외 쓰레기 투기	30초

6. 항의 및 이의 제기

• 경기 종료 30분 이내에 항의 가능
• 보증금 납부 필요(대회 규정에 따름)
• ITU 공인 심판의 최종 판정

실용적인 조언

• 경기 전 반드시 레이스 브리핑 참석
• 불확실하면 위반하는 것보다 심판에게 문의
• 번호표 앞뒤 올바르게 부착
• 푸롱, 캔딩의 대회 안내 책자에는 지역 특별 규칙이 있으니 꼼꼼히 확인
• 첫 대회는 경험 있는 팀원과 함께하여 규칙 위반을 피하는 것이 좋음

결론

규칙은 제한이 아니라 선수들의 공정한 경쟁을 보호하는 최소한의 기준입니다. ITU 규칙을 숙지하면 더 안심하고, 더 전문적으로 경기에 임할 수 있습니다. 주머니용 규칙 카드를 인쇄하여 경기 전에 복습할 것을 권장합니다.

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