世代を超えた家族水泳：70歳の両親と挑んだ日月潭横断の心温まる記録

はじめに

父が70歳になった年、私は父に「やりたいことはある？」と尋ねました。父はしばらく沈黙した後、こう言いました。「前に君が言ってた日月潭、連れて行って試してみることはできるか？」

母が隣で言いました。「私は若い頃、水泳が大好きだったの。あなたのお父さんと結婚してからやめてしまって、もう40年近く泳いでいないわね。」

その会話が、すべての始まりでした。70歳の両親を日月潭に連れて行くことは、軽率な決断ではありませんでした。慎重な安全評価、段階的な体力づくり、そして家族全員が共に取り組むという決意が必要でした。しかし最終的に、あの早朝、私たち3人は肩を並べて日月潭を泳ぎ切りました。それは私の人生で最も記憶に残る朝のひとつとなりました。

評価と決断

正式に準備を始める前に、私は1ヶ月かけて評価を行いました。内容は以下の通りです。

体力ベースライン評価

評価項目	父（70歳）	母（68歳）	私（40歳）
水泳の記憶	基本的な平泳ぎ	基本的な平泳ぎ	クロール（競技経験あり）
最後に泳いだ時期	15年前	40年前	週2回
慢性疾患	高血圧（管理中）	なし	なし
心肺機能	良好（毎日ウォーキング）	良好	良好
水泳への意欲	高	高	高

父は管理中ではあるものの高血圧があり、これが最も慎重な評価を要する点でした。私たちは父をかかりつけ医に連れて行き、完全な評価を受けました。医師は、低強度の水泳活動は管理中高血圧の患者にとって禁忌ではないが、過呼吸を避けるため、終始膨張式フロートビートを携帯することを勧めると述べました。

安全に実施可能と確認できた後、私たちは3ヶ月の準備期間を設定しました。

3ヶ月間の家族での共同準備

1ヶ月目：水泳の記憶を再構築する

週末ごとに1回のファミリースイミングレッスン。私は「息子コーチ」として、両親が地域のプールでゆっくりと感覚を取り戻すのをサポートしました。

母は父よりもはるかに早く平泳ぎの動作を取り戻しました。母は言いました。「体は覚えているけど、頭が忘れたと思っていただけ。」この言葉に私は長い間考えさせられました。体の記憶は、私たちが思うよりもはるかに長持ちするのです。

父の主な課題は呼吸のリズムでした。長い間泳いでいなかったため、頭が「息を止めて泳ぐ」傾向にあり、呼吸不足になりがちでした。私たちは1ヶ月目全体を「規則正しい呼吸」の練習だけに費やしました。

2ヶ月目：距離の積み重ね

2週間で300メートルを泳ぎ切り、次の2週間で500メートルまで引き上げました。毎回のトレーニング後、私は両親の感覚を記録しました。体力の消耗度、何か不快な点がないか、そして感情の状態もです。

そのうちの1回のトレーニングで、父が400メートル泳いだところで止めたいと言いました。私は急かさず、父はレーンのロープに寄りかかって2分間休憩し、その後自分で言いました。「よし、続ける。」その「自分で決めて続ける」という力は、私のどんな励ましよりも重要でした。

3ヶ月目：オープンウォーターへの適応

日月潭の2週間前に、私たちは管理されたオープンウォーターの会場に行き、両親にプール以外の環境で泳いでもらいました。その時、最も印象的だったのは母の反応でした。

「この感覚は違うわね。もっと自由。プールだと壁の圧力を感じるけど、ここではずっと泳ぎ続けられる。」

母はそのトレーニングで650メートルを泳ぎ切り、自身の予想を超えました。

日月潭のあの朝

レース当日の早朝、水社埠頭は人で溢れていました。父はオレンジ色のスイムキャップ、母は濃紺のスイムキャップをかぶり、2人とも膨張式フロートビートを装着していました。私は2人の間に立ち、不思議な役割交代の感覚を覚えました。幼い頃は両親が私を導き、今は私が両親に寄り添っているのです。

入水後、私たち3人は横一列に並び、まったく同じスローペースで進みました。私は意図的に速度を落とし、通常の泳速の約6割にしました。いつでも2人の状態に注意を払えるようにするためです。

約1キロメートル泳いだところで、父が少し止まるように言いました。父はフロートビートに手をかけ、振り返ってスタート地点の埠頭を見、それから前方の対岸を見て、こう言いました。「まだ結構遠いな。」そして、何のためらいもなく泳ぎ続けました。

その「まだ結構遠いな」という言葉は、あの日私が聞いた中で最も勇敢な言葉でした。

母はほぼ止まることなく、非常に安定した平泳ぎのリズムで前進しました。ゴールの500メートル手前で、母は突然少しスピードを上げました。まるで40年前のあの水泳少女が戻ってきたかのようでした。

岸に上がった瞬間

私たち3人はほぼ同時に伊達邵埠頭の階段を踏みしめました。父は上がった後、まずしゃがみ込み、数秒間バランスを取ってから立ち上がり、私の肩を叩き、何も言いませんでした。母は振り返って背後に広がる湖面を見つめ、静かに1分間立ち尽くしました。

その後、朝食の席で父がこう言いました。「このことは、これから先、思い出すたびに、とても良い出来事になるだろう。」

その「とても良い出来事」とは、競技成績でも水泳技術でもなく、あの早朝、私たち3人が同じ湖の水の中で、共に3.3キロメートルを前へ泳いだことでした。

家族を連れて挑戦したい読者へのアドバイス

• 体力評価は最初のステップであり、省略できない：特に慢性疾患のある高齢者は、必ず先に医師に相談すること
• 高齢者自身のペースを尊重する：若者の基準で測らないこと。彼らの「できる」「できない」は、どちらも本物である
• 膨張式フロートビートは必須：高齢者にフロートビートを持たせることで、安心感と自信が大幅に向上する
• 準備期間は十分に取る：3ヶ月は妥当な最低ラインであり、短縮しないこと
• プロセスが結果よりも重要：たとえ最後に完泳できなくても、3ヶ月一緒に泳いだ時間そのものが贈り物である

おわりに

あの年、父は70歳、私は40歳、母は68歳でした。私たちは日月潭で同じ水を泳ぎ、ほぼ同じ時間で岸に上がりました。

時には、最も価値のあることは、最も速いことや最も遠いことではなく、最愛の人と共に成し遂げることなのです。

関連テーマの記事

• 日月潭万人泳渡：初挑戦の心の軌跡と現地の様子
• 日月潭万人泳渡完全攻略：3.3km 湖沼水泳の準備と当日の戦略
• 日月潭泳渡イベント備賽：3300m 横断の 12 週間準備プラン
• 日月潭泳渡万人泳：台湾最大の水上イベント参加ガイド