เครื่องคำนวณ Critical Power
ประเมิน CP, WPrime และเส้นโค้งพาวเวอร์ในแต่ละช่วงเวลาจากการทดสอบเต็มที่สองครั้ง
| เวลา | พาวเวอร์ที่คาดการณ์ | การใช้งาน |
|---|---|---|
| 30 วินาที | 1153 W | สปรินต์ช่วงท้ายและการเร่งบนเนินสั้น |
| 1 นาที | 713 W | ทางไต่สั้นและการเร่ง |
| 3 นาที | 420 W | อินเทอร์วัล VO2max |
| 5 นาที | 361 W | พาวเวอร์แอโรบิกสูงสุด |
| 12 นาที | 310 W | อินเทอร์วัลระยะกลางถึงยาว |
| 20 นาที | 295 W | ค่าอ้างอิงสำหรับทดสอบ FTP |
Monod & Scherrer (1965) เป็นกลุ่มแรกที่พบว่าพาวเวอร์กับเวลาจนหมดแรงของกล้ามเนื้อมีความสัมพันธ์แบบไฮเพอร์โบลา และเสนอโมเดล Critical Power ว่างานที่อยู่เหนือ CP จะดึงจาก WPrime ซึ่งเป็นความจุงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่มีจำกัด ดังนั้นยิ่งใช้พาวเวอร์สูงก็ยิ่งรักษาได้สั้นลง ต่อมา Skiba และคณะ (2012) ขยาย WPrime เป็นโมเดล "balance" แบบเรียลไทม์ที่ติดตามทั้งการใช้และการฟื้นคืน ซึ่งมีประโยชน์ในการวิเคราะห์ความสามารถแบบไม่ใช้ออกซิเจนที่เหลืออยู่หลังการเร่งซ้ำ ๆ ในสนามแข่ง โมเดลสองพารามิเตอร์คือ P = CP + WPrime / t และใช้วางแผนอินเทอร์วัลช่วง 30 วินาทีถึง 12 นาทีและการเร่งในสนามได้ดีกว่าค่า FTP เพียงค่าเดียว
แหล่งอ้างอิง: Monod & Scherrer 1965, Ergonomics 8(3):329-338, Skiba et al. 2012, Med Sci Sports Exerc