跳至主要內容

칭다오 라오산 서구수 장거리 업힐

中階長坡
8.44 km
↑ 389 m
평균 경사 4.6%
최대 경사 14.3%
최고 고도 478 m

라오산 서쪽에서 시주수 계곡으로 들어가는 검증된 장거리 업힐이다. Strava 세그먼트 22153315와 1,641개 고해상도 지점을 기준으로 거리는 8.44km, 상승고도는 389m, 최고점은 약 478m이다. 전반 4km는 일정한 리듬을 만들기 좋지만 후반에는 오르막이 더 집중되고 100m 구간 최대 경사가 약 14.4%에 이른다. 주수 관광 전용도로는 공사와 성수기에 통행 규정이 바뀔 수 있으므로 공식 공지를 확인하고 자전거 통제 시 즉시 되돌아가야 한다.

西九水山谷
前後半段節奏對比
嶗山林蔭與岩谷景觀
青島近郊長坡訓練

루트 지도

GPX 다운로드
지도 불러오는 중…

고도 프로필

1.3%3.3%3.1%5.6%0.0%6.7%6.7%8.6%5.7%
0k
1k
2k
3k
4k
5k
6k
7k
8k
100m프로필 위를 마우스로 지나가면 지도의 해당 위치가 표시됩니다. 색상은 경사도를 나타냅니다.478m ↑
下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%

클라임 구간 분석

구간을 클릭하면 위 프로필에 해당 범위가 표시됩니다. Strava 연동 구간은 바로 이동할 수 있습니다.

#등급대응 구간시작점거리평균 경사최대 경사상승고도정상 고도
1
4 級坡
Likair-西九水爬坡前半段1 km3 km4%15.3%119 m232 m
2
3 級坡
Likair-西九水爬坡后半段4.8 km3.6 km7%20.3%253 m478 m

루트 소개

路線概覽

本路線採用 Strava 實段 Likair-西九水長爬坡(segment 22153315),高解析串流共 1,641 點,實測 8.44 公里、爬升 389 公尺、下降 11 公尺,最高約 478 公尺。軌跡與高度剖面乾淨,Strava 摘要的 396.6 公尺爬升亦與重算值接近。

西九水是從嶗山西側進入九水山谷的長坡,地形由村落外圍逐漸收進林木與山谷。它的難處不是單一極陡牆,而是後半段仍要持續踩踏;騎士若在前段把速度拉得太高,進入最後四公里很容易失去迴轉。九水遊覽區的旅遊專用路有車輛限行規定,因此本頁只描述 Strava 軌跡所驗證的騎乘線,實際是否可進入須以當日景區公告為準。

칭다오 라오산 서구수 장거리 업힐에 도전할 준비가 되셨나요?
"페이스 분석"에서 FTP와 체중을 입력하면 구간별 목표 파워를 계산해드립니다.
페이스 분석으로 이동

루트 데이터는 GPS 트랙으로 자동 계산되며, 텍스트 콘텐츠는 저희 팀이 작성합니다. 실제 노면 상태는 현장에서 확인하세요. 마지막 업데이트: 2026-08-18