青岛崂山西九水长坡
中階長坡
8.44 km
↑ 389 m
均坡 4.6%
最陡 14.3%
最高 478 m
路线从崂山西侧沿西九水方向进入山谷，采用Strava实段22153315及1641点高解析轨迹验证，全长8.44公里，累计爬升389米，最高约478米。前四公里较适合建立节奏，短暂衔接后，后半段坡度更集中，百米窗口最大约14.4%。九水游览区旅游专用路曾实施车辆限行，施工和旺季规则也会变化，骑行前应查看崂山景区官方公告，现场禁行就折返，不能绕入步道。
西九水山谷
前後半段節奏對比
嶗山林蔭與岩谷景觀
青島近郊長坡訓練
路线图
下载 GPX地图载入中…
高度剖面
1.3%3.3%3.1%5.6%0.0%6.7%6.7%8.6%5.7%
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下坡<2%2-4%4-6%6-8%8-10%≥10%
爬坡段分析
点选任一段，上方剖面图会标示该段范围；有对应 Strava 段的可直接连过去。
| # | 分级 | 对应段 | 起点 | 长度 | 平均坡度 | 最大坡度 | 爬升 | 顶点海拔 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4 級坡 | Likair-西九水爬坡前半段 | 1 km | 3 km | 4% | 15.3% | 119 m | 232 m |
| 2 | 3 級坡 | Likair-西九水爬坡后半段 | 4.8 km | 3.6 km | 7% | 20.3% | 253 m | 478 m |
路线介绍
路線概覽
本路線採用 Strava 實段 Likair－西九水長爬坡（segment 22153315），高解析串流共 1,641 點，實測 8.44 公里、爬升 389 公尺、下降 11 公尺，最高約 478 公尺。軌跡與高度剖面乾淨，Strava 摘要的 396.6 公尺爬升亦與重算值接近。
西九水是從嶗山西側進入九水山谷的長坡，地形由村落外圍逐漸收進林木與山谷。它的難處不是單一極陡牆，而是後半段仍要持續踩踏；騎士若在前段把速度拉得太高，進入最後四公里很容易失去迴轉。九水遊覽區的旅遊專用路有車輛限行規定，因此本頁只描述 Strava 軌跡所驗證的騎乘線，實際是否可進入須以當日景區公告為準。
路线数据由 GPS 轨迹自动计算，文字内容由本站整理，实际路况以现场为准。 最后更新：2026-08-18