與「ツール・ド・草津」相關的運動知識與心得文章。
從1898年日軍發現溫泉，到1916年躋身台灣四大溫泉，關子嶺的故事跨越百年。這是一篇關於全台唯一泥漿溫泉、水火同源奇景，以及一段11.5公里長坡騎乘敘事，記錄嘉南平原邊界那座傳奇溫泉鄉的今與昔。
美ヶ原不只是日本最硬的爬坡賽之一。當你熬過開場激坂，登上 2000 公尺的熔岩台地，迎接你的是四萬坪草原上的戶外美術館、牧歌般的放牧牛群、霧鐘迴響的美しの塔，以及秋日清晨的雲海。這是一趟從松本溫泉出發的高原人文騎旅。
ツール・ド・美ヶ原被公認為日本最硬的爬坡賽之一。本篇拆解這段爬升約 885 公尺、均坡 6.9% 的 Strava 爬坡段，以及官方 21.6 公里賽道的分段策略——從開場那道最大 20%+ 的傳說級激坂，到 2000 公尺高原台地的收尾配速與齒比選擇。
赤城山東面利平茶屋方向 9.1 km、爬升 714 m、均坡 7.7%，是條藏在桐生市黑保根町的安靜陡坡。本篇以工程師視角拆解分段坡度、齒比配置、補給節奏與 DNF 陷阱，給你一份可執行的東面攻略。
從高崎市街一路爬向海拔 1,100 公尺的榛名湖，榛名山ハルヒル把市街、激坡、火山口湖與溫泉縫進一條路。這是一趟關於上毛三山、水沢烏龍麵、伊香保溫泉石段街與五月賽事的第一人稱敘事。
從湧出量日本第一的草津溫泉出發，沿志賀草津高原ルート爬向海拔約2,000 m的白根火山停車場。12.1 km、爬升957 m的殘雪期爬坡，串起湯畑、湯もみ、湯釜火口湖與雪之迴廊。這是一趟從溫泉熱氣騎。
老牌爬坡賽ツール・ド・草津白根山路線，從草津溫泉爬上海拔約2,000 m的白根火山停車場。全程12.1 km、爬升約957 m、均坡6.2%。本篇用工程師視角拆解分段坡度、齒比、補給與殘雪期低溫下的。
從東京出發僅70分鐘，那須-峠の茶屋帶你穿越一千三百年溫泉歷史、九尾狐殺生石傳說，一路爬進那須岳火山荒原，停在標高1,462公尺的登山口。這是一趟從綠意森林到硫磺荒原的爬升朝聖，一場與土地的溫柔對話。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-07-19