CT 喇低賽) 武嶺牽車 才是王道 西進牽車四小時內秘訣 攝手位置 如何判斷 防抽筋小秘訣
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영상 가이드
서진 우링에 도전할 때 반드시 죽도록 버티며 내려서지 않아야 할까요? CT는 이 즐거운 대화에서 전통적인 라이딩 관념을 뒤집으며, '전략적 끌기'가 고도의 페이스 조절을 위한 또 다른 철학이라고 제안합니다. 생생하고 유머러스한 경험 분석을 통해, 핵심 급경사 구간에서 끌기로 심박수와 근육 부담을 조절하는 방법을 해체하고, 리듬을 유지하면서도 완주 시간을 4시간 이내로 압축할 수 있는 방법을 알려줍니다. 더 실용적으로는, 도로변에 숨은 사진 촬영 대포의 매복 지점을 정확히 감지하고, 미리 자전거에 올라타 완벽한 라이딩 자세를 취하는 방법, 그리고 고지대 오르막에서 다리 쥐는 것을 예방하는 보급 기술을 전수합니다. 우링 도전에서 체력을 아끼면서 멋진 사진도 남기고 싶다면, 이 공유를 놓치지 마세요.
주요 장면
등장 장소
우링 (Wuling)
푸리 (Puli)
칭징 농장 (Cingjing Farm)
장비
로드바이크
파워 미터
심박 센서
클릿 슈즈