跳至主要內容
CT 喇低賽) 武嶺牽車 才是王道 西進牽車四小時內秘訣 攝手位置 如何判斷 防抽筋小秘訣
1.1 萬次觀看 2019/5/8 19:22
ไกด์ชมวิดีโอ

การท้าทายการปั่นขึ้นภูเขาอู่หลิงจากทางตะวันตก จำเป็นต้องฝืนปั่นโดยไม่หยุดพักหรือไม่? CT ในการพูดคุยที่สนุกสนานนี้ ได้พลิกแนวคิดการปั่นแบบดั้งเดิม โดยเสนอว่า "การเข็นจักรยานอย่างมีกลยุทธ์" คือปรัชญาอีกแบบหนึ่งของการบริหารจังหวะที่ชาญฉลาด ผ่านการวิเคราะห์ประสบการณ์ที่สดใสและมีอารมณ์ขัน เขาได้อธิบายวิธีใช้การเข็นจักรยานเพื่อปรับอัตราการเต้นของหัวใจและภาระกล้ามเนื้อในช่วงทางชันที่สำคัญ ขณะเดียวกันก็ยังคงควบคุมจังหวะให้เสร็จภายในสี่ชั่วโมงได้ สิ่งที่ใช้งานได้จริงยิ่งกว่านั้นคือ เขาได้สอนวิธีสังเกตจุดซุ่มถ่ายรูปของช่างภาพมืออาชีพตามข้างทางอย่างแม่นยำ ขึ้นจักรยานล่วงหน้าเพื่อโพสท่าปั่นที่สมบูรณ์แบบ และเทคนิคการเติมพลังงานเพื่อป้องกันตะคริวที่ต้นขาเมื่อปั่นบนที่สูง หากคุณต้องการท้าทายภูเขาอู่หลิงทั้งเพื่อรักษาพลังงานและได้ภาพถ่ายที่เท่ บทแชร์นี้ไม่ควรพลาดเด็ดขาด

ช่วงเวลาน่าสนใจ
สถานที่ที่ปรากฏ
Wuling (อู่หลิง)
Puli (ผูหลี่)
Cingjing Farm (ชิงจิ่งฟาร์ม)
อุปกรณ์
จักรยานเสือหมอบ
เครื่องวัดกำลัง
สายรัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
รองเท้าปั่นจักรยานแบบคลีต