แนะนำ Formosa 900
Formosa 900 คือการแข่งขันจักรยานทางไกลพิเศษ กำหนดให้ปั่นครบ 900 กิโลเมตร รอบเกาะไต้หวันภายใน 90 ชั่วโมง ในแต่ละปีดึงดูดผู้เข้าแข่งขันกว่า 1,000 คนจากมากกว่า 50 ประเทศ
ประวัติการแข่งขัน
จัดขึ้นครั้งแรกในปี 2015 มีผู้เข้าแข่งขันเพียง 300 กว่าคน และมีอัตราการเข้าเส้นชัยสูงถึง 85% ในปี 2021 ได้รับการรับรองจาก UCC ให้เป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันจักรยานซูเปอร์ไบค์ระดับนานาชาติ
เส้นทางการแข่งขัน
| ช่วง | จุดเริ่มต้นถึงจุดสิ้นสุด | ระยะทาง | ระดับความยาก |
|---|---|---|---|
| ช่วงที่ 1 | ไทเปถึงอี๋หลาน | 60 กิโลเมตร | ปานกลาง |
| ช่วงที่ 2 | อี๋หลานถึงฮัวเหลียน | 150 กิโลเมตร | สูงมาก |
| ช่วงที่ 3 | ฮัวเหลียนถึงไถตง | 130 กิโลเมตร | สูง |
| ช่วงที่ 4 | ไถตงถึงผิงตง | 220 กิโลเมตร | สูงมาก |
| ช่วงที่ 5 | ผิงตงถึงไถจง | 280 กิโลเมตร | ปานกลางถึงสูง |
| ช่วงที่ 6 | ไถจงถึงไทเป | 160 กิโลเมตร | ปานกลาง |
ความท้าทายทางจิตใจ
- 24 ชั่วโมงแรก：ความตื่นเต้นและความท้าทาย หลายคนปั่นเร็วเกินไป
- ชั่วโมงที่ 24-48：ช่วงตกต่ำอันเจ็บปวด อัตราการเข้าเส้นชัยลดลงมากที่สุด
- ชั่วโมงที่ 48-72：เข้าสู่สภาวะ “ปั่นอัตโนมัติ”
- ชั่วโมงที่ 72-90：การปลดปล่อยพลังงานครั้งสุดท้าย
การเตรียมตัวเข้าแข่งขัน
แผนการฝึกซ้อม (3-6 เดือน)
- ปั่นระยะไกลวันหยุดสุดสัปดาห์：100-150 กิโลเมตร
- ปั่นกลางคืนเดือนละครั้งเพื่อปรับตัว
- จำลองการปั่นต่อเนื่อง 24-30 ชั่วโมง
กลยุทธ์ด้านโภชนาการ
เติมเครื่องดื่มเกลือแร่ทุก 30-45 นาที และแวะพักที่จุดเติมเสบียง 15-20 นาทีเพื่อทานอาหารร้อน
บทสรุป
การปั่นรอบไต้หวันภายใน 90 ชั่วโมง ผู้เข้าเส้นชัยทุกคนสามารถพูดได้อย่างภาคภูมิใจว่า “ฉันใช้สองขาของตัวเองวัดแผ่นดินทุกตารางนิ้วของไต้หวัน”
บทความที่เกี่ยวข้อง
相關影片
訂閱CT的頻道 半日 小台灣 極限單車路線挑戰實錄
7 年前
2019 夏季KOM 5小 完賽心得 準備攻略 東進武嶺 夏季登山王之路 Taiwan KOM Challenge
7 年前
2023桃園團體繞圈賽/環台賽等級拍攝/賽事精華/ 10人一隊缺一不可！50隊廝殺大場面 / 第三屆 海鷗繞圈賽 /公路車/CT Yeh
2 年前
實景訓練台） 彰化經典百K 高強度喵團 90分鐘 跟著一起練功 2019 Indoor workout Changhua Classic 100 Taiwan
7 年前
Live) 備戰2019彰化經典百K 賽前攻略 (已完賽請看新影片
7 年前
新屋團體繞圈賽 | 眾多菁英好手賽道奔馳 | 千瓦女子軍團 | 無敵交管狂獲好評 明年你一定不能錯過 | #公路車
5 年前
2019 柯P 超越北高 第一集團實錄 (11小時實錄請參考另一部影片) 一日雙城 一日北高 NeverStop Taiwan Long Distance Cycling Challenge
7 年前
第二屆 海鷗繞圈賽 / 桃園團體城市繞圈賽！多視角實況精華版 | | 訪問才是最好笑的 | 公路車 | CT Yeh
3 年前