東三塔 530K
魔王級・山海交織 4000m+ 爬升
529.33 km
↑ 10117 m
均坡 1.9%
最陡 21.1%
最高 473 m
東三塔 530K虛擬騎乘
在家用訓練台重現東三塔 530K：全長 529.3 公里、累積爬升約 10117 公尺，依實際 GPX 軌跡切成 10 個具名區段。連上智慧訓練台後，阻力會隨真實坡度即時變化；每完成一段立刻與配速引擎的建議功率、速度與時間對照，讓你在挑戰東三塔 530K前先熟悉每一段的節奏。
CT 訓練室能做什麼
3D 賽道與真實坡度
依 GPX 建的 3D 路線，跟拍鏡頭、彎道提示、風場模擬。
智慧訓練台自動控制
FTMS 訓練台隨坡度調阻力；課表模式 ERG 鎖定目標功率。
配速對照與分段成績
每段即時對照配速引擎的建議功率與時間，完騎有分段表。
結構化課表與編輯器
140+ 官方課表、自訂課表、ZWO/FIT 匯出、排入行事曆。
團練房與虛擬隊友
和車友同場騎、彈幕加油；單人也能設虛擬隊友幫你破風。
AI 教練
依你的 FTP 與紀錄給課表建議與騎後分析。
路線數據由 GPS 軌跡自動計算，文字內容由本站整理，實際路況以現場為準。 最後更新：2026-09-09