西進武嶺 自製新版AI配速表產生器 x 賽前攻略 抱佛腳! 沒有功率計也可以產生配速表嗎?有什麼其他眉角賽前要注意的呢? | 西進武嶺 / 東進武嶺 KOM 攻略 | 公路車 | CT Yeh
3.0 萬次觀看 2022/6/16 27:38
ไกด์ชมวิดีโอ
ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักปั่นที่เตรียมตัวสำหรับการไต่เขาอู่หลิง (Wuling) ทางตะวันตก แชร์เคล็ดลับการฝึกแบบเร่งด่วนก่อนการแข่งขันและเครื่องมือสร้างตารางจังหวะด้วย AI ที่สร้างขึ้นเอง แม้จะไม่มีมิเตอร์วัดกำลังแพงๆ คุณก็สามารถประมาณค่า FTP จากข้อมูลการปั่นในอดีตและสร้างตารางจังหวะการไต่เขาของคุณเองได้ นอกจากการกำหนดจังหวะตามหลักวิทยาศาสตร์แล้ว ยังเจาะลึกรายละเอียดสำคัญก่อนการแข่งขัน เช่น การปรับการนอนหลับในคืนก่อนหน้า การควบคุมนาฬิกาชีวภาพของการขับถ่าย การเลือกอัปเกรดอุปกรณ์ และทัศนคติในการรับมือเมื่อต้องเผชิญกับอาการตะคริวใกล้จะมาและการตัดสินใจเข็นจักรยานบนทางลาดชันยาว เพื่อเตรียมความพร้อมเชิงกลยุทธ์รอบด้านสำหรับผู้ท้าชิงเส้นทางสวรรค์สู่เขาอู่หลิง
ช่วงเวลาน่าสนใจ
สถานที่ที่ปรากฏ
Puli (埔里)
Wuling (武嶺)
Hehuanshan (合歡山)
อุปกรณ์
จักรยานเสือหมอบ
มิเตอร์วัดกำลัง
คอมพิวเตอร์จักรยาน
เครื่อง CT Pacer