Zwift Power-up : le guide complet du bon timing pour Aero, Draft, Lightweight et Steamroller

Comment déclencher les Power-up

• Obtenus aléatoirement en passant sous une bannière (arche)
• Obtenus en franchissant le sommet d’un KOM
• Obtenus en franchissant le sommet d’un sprint
• Chaque coureur ne peut en détenir qu’un seul à la fois
• Ils expirent à la fin de la course s’ils ne sont pas utilisés

Les 6 principaux Power-up

1. Aero Boost (plume Feather)

• Effet : réduction du CdA de 25 %, équivalent à un gain instantané de +20-30 W
• Durée : 15 secondes
• Meilleur moment :
  • Sprint sur le plat dans les 200 derniers mètres
  • 15-20 s avant la ligne d’arrivée
  • Attaque depuis l’avant du peloton
• Déconseillé : en montée (la résistance aérodynamique y est déjà faible)

2. Lightweight (plume Feather, différent de l’Aero)

• Effet : réduction du poids de 9,1 kg
• Durée : 15 secondes
• Meilleur moment :
  • Courtes montées raides (30-60 dernières secondes d’un KOM)
  • Dernier kilomètre de l’Alpe du Zwift
  • Toute section où le w/kg > 5,0
• Déconseillé : sur le plat, en descente

3. Draft Boost (fusée Rocket)

• Effet : effet d’abri +50 % (passe de 33 % à 50 %)
• Durée : 30 secondes
• Meilleur moment :
  • À moins de 30 m derrière le peloton, pour revenir
  • Longue période d’économie en suivant sur le plat
  • Suivre un sprinteur après un lead-out
• Déconseillé : quand on est seul en échappée (personne à suivre)

4. Steamroller (rouleau compresseur)

• Effet : ignore toute résistance du terrain (pavés, gravier)
• Durée : 10 secondes
• Meilleur moment :
  • Sur les sections de pavés Cobble (Bologna, Londres)
  • Sur les sections de terre Dirt (Watopia Jungle)
  • Sprint dans les 50 derniers mètres avant la ligne
• Déconseillé : sur asphalte pur

5. Anvil (enclume)

• Effet : augmentation du poids de 18 kg
• Durée : 30 secondes
• Meilleur moment :
  • Longues descentes (plus on est lourd, plus on va vite)
  • Relais en tête lors d’un TTT sur le plat (réduit l’écart créé)
  • Résister aux bousculades pour garder sa roue
• Déconseillé : en montée, au sprint

6. Burrito (burrito mexicain)

• Effet : tous les adversaires dans un rayon de 5 m ne peuvent plus bénéficier d’un abri (y compris celui que vous fournissez)
• Durée : 10 secondes
• Meilleur moment :
  • Au moment de l’attaque pour sortir du peloton
  • Créer un écart au sommet d’une montée
  • Empêcher les adversaires de profiter de l’abri avant le sprint
• Déconseillé : quand on veut soi-même suivre une roue

Scénarios d’application tactique

Scénario 1 : sprint final (plat)

1. Obtenir l’Aero Boost à 500 m de l’arrivée → le conserver
2. Lancer le sprint à 200 m
3. Activer l’Aero à 100 m → gagner 25-30 W supplémentaires pour franchir la ligne

Scénario 2 : lutte pour le KOM

1. Obtenir le Lightweight à 500 m du sommet du KOM → le conserver
2. L’activer à 60 s du sommet
3. Attaquer jusqu’au sommet

Scénario 3 : retard sur le peloton

1. À 20-50 m derrière le peloton, repérer un Draft Boost
2. L’activer immédiatement, revenir dans le peloton en 30 secondes
3. Une fois dans le peloton, économiser ses forces

Scénario 4 : attaque pour s’échapper

1. Repérer une opportunité d’attaque sur le plat
2. Activer le Burrito + mettre une grosse puissance
3. Créer un écart de 5 m en 10 s, le peloton sans abri ne peut pas revenir

Les moments où il ne faut pas appuyer

• Déjà au milieu du peloton et stable → l’Aero est gaspillé
• Seul en échappée → le Draft Boost est inutile
• En descente → la plupart des objets sont perdus
• Dans les 5 premières minutes de course → les garder pour les moments clés

Philosophie : discipline tactique

• Ne pas appuyer dès qu’on le voit : le garder pour les 30 s décisives
• Observer le terrain : le relief dans le kilomètre à venir détermine ce qu’il faut garder
• Apprendre à le jeter : si l’objet ne convient pas, passer sous la bannière suivante pour en obtenir un nouveau
• Raccourci clavier : la touche 1 du clavier pour l’activer, 1 seconde plus rapide qu’à la souris

Bien utiliser ses objets peut vous faire gagner 1 à 2 places. Les Power-up sont au cœur de la stratégie sur Zwift.

Lectures complémentaires

• Tactique de la grille de départ Pen Start sur Zwift : la valeur et l’exécution d’un départ explosif dans les 30 premières secondes
• Guide de course Zwift : stratégies concrètes du départ à la ligne d’arrivée
• Guide complet du home-trainer Zwift : choix du matériel, plans d’entraînement et sorties en groupe
• Guide complet des événements virtuels Zwift : le meilleur moyen de rester compétitif en hiver